超デブの『ダイエット日記』〜脱デブのためには、カロリーをきちんと計算し、そして、適切な運動を行い、消費カロリーを増やす、これ以外に方法はありません。『ダイエット日記』はデブがどのような食事でダイエットに成功したのかの記録であり、44インチのデニムが30インチになった、その過程を綴った日記なのです。
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超デブの『ダイエット日記』〜脱デブのためには、カロリーをきちんと計算し、そして、適切な運動を行い、消費カロリーを増やす、これ以外に方法はありません。『ダイエット日記』はデブがどのような食事でダイエットに成功したのかの記録であり、44インチのデニムが30インチになった、その過程を綴った日記なのです。 |
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2007年12月21日体重82.9kg
■朝食 ■昼食 ■おやつ ■夕食 ■おやつ
2007年12月22日体重83.2kg
2007年12月23日
2007年12月24日体重83.4kg
2007年12月27日体重84.1kg
2007年12月28日■朝食 ■昼食 ■夕食
2007年12月29日体重83.6kg ■朝食 ■昼食 ■夕食 ■夜食
2007年12月30日体重83.1kg ■朝食 ■昼食 ■おやつ ■夕食
2007年12月31日
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