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超デブの『ダイエット日記』〜脱デブのためには、カロリーをきちんと計算し、そして、適切な運動を行い、消費カロリーを増やす、これ以外に方法はありません。『ダイエット日記』はデブがどのような食事でダイエットに成功したのかの記録であり、44インチのデニムが30インチになった、その過程を綴った日記なのです。 |
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2007年8月3日■朝食 ■昼食 ■夕食 ■夜食
2007年8月4日■朝食 ■昼食 ■夕食 ■夜食
2007年8月5日■朝食 ■おやつ ■昼食 ■おやつ ■夕食 ■夜食
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2007年8月8日■朝食 ■昼食 ■夕食
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